心を平らにし気を和にす。これ身を養い、得を養うの工夫 ~ 貝原益軒

心を平らにし気を和にす。これ身を養い、得を養うの工夫 ~ 貝原益軒

江戸時代の本草学者、儒学者である貝原益軒の名言。

多くの本草書、教育書を残している。

言葉の意味は「心を落ち着かせる。このことが健康であるための工夫」。

江戸時代よりも、現代はストレス社会。

積極的に「心を平らに」しましょう。


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